Mar a léirigh an suirbhé le déanaí, thart ar 90 milliún duine fásta Meiriceánaigh thiomána le rothar uair amháin gach bliain, thart ar 30 milliún go rialta rothar le haghaidh caitheamh aimsire agus taisteal measta de 20 milliún nó níos mó tríd a gcuid rothar. Is féidir! br! br! Nuair atá tú ag marcaíocht do rothair ar a laghad 10 ciliméadar nó níos mó in aghaidh an lae, ba chóir duit infheistiú i éadaí rothar mar éadaí rialta a bheith míchompordach agus painful.! br! br! Cúiseanna caithfidh tú éadaí a chaitheamh rothar:! br! br! 1. Chun chompord. Crios bBeidh na héadaí icycle a thabhairt duit do chompord mar a bhfuil tú ag marcaíocht. Éadaí Rothar ndearnadh trí thaighde i críochnúla na sonraí casta éadaí rothar, ag cur san áireamh nuair nach bhfuil, agus nuair a chur ar an seams agus na hábhair a úsáidtear iad siúd a tharraingt sweat eile amach as an gcomhlacht. ! br! br! 2. Chun sláinte. Cuidíonn Rothar éadaí faire ar do sláinte, mar a chabhraíonn leis an ábhar cuí a chosc dehydration chomh maith le cosc a chur le sores diallait ar do crotch.
3. Chun sábháilteacht. Ciallaíonn Rothar éadaí tá tú ag caitheamh an trealamh cuí a léiríonn tréithe móide sábháilteachta eile. Is é! br! br! éadaí rothar Breataine fheistiú díreach suntasach chomh marcaíocht ar rothar mór fheistiú. Éadaí rothar Today's ní hamháin cabhrú leat chun feidhme go compordach agus níos fearr, ach tá siad freisin chun cead a thabhairt duit chun gluaiseacht faoi shaoirse níos mó.
Seo iad riachtanais éadaí rothar agus leideanna a roghnú ar an gcineál ceart duit:
1. Clogad. Ná taistil do rothair leamach amháin. Ní amháin go siad a chosaint do cheann ó bumps, ach freisin warmth a sholáthar le linn an gheimhridh agus a chlúdach le linn an tsamhraidh. ! br! br! samhlacha clogad teacht le 18 vents chomh maith le gnéithe speisialta a cainéil aer isteach an ceannbheart ansin timpeall an ceann agus ina dhiaidh sin amach do ais le haghaidh teasa a rialú mhór.! br! br! Roghnaigh clogad sin seachas a gnéithe, tá dea-oiriúnach. Cuardaigh le haghaidh gréasán molded foam go cosc do clogad a thagann ó seachas ar thionchar. ! br! br! 2. Léinte Jersey.Na léinte dhéantar de lycra agus ábhar sintéiseach eile, a dhéanamh go héifeachtach sweat amach ó do craicinn. ! br! br! Cé go bhfuil iarracht, a thógann sé go mbeadh gnáth-shirt nó cadás sáithithe a bheith i bhfad níos tapa chun a fháil do do chuid shirt Jersey sweaty. Agus is é an buntáiste ó déanfar shirt cadás soaking fliuch bhraitheann níos fuaire i gcomparáid le shirt Jersey. ! br! br! Tabhair faoi deara, áfach, go bhfuil an iompair de níos lú sweat éifeachtach chun jerseys ró tiubha; sin a roghnú shirt Jersey leis rig ach anthickness ht. Ba chóir! br! br! Cuardaigh jerseys le:! br! br! – zippers muineál do aerála cuí do ardú teochta! br! br! – "-Seas suas" collar chun rón teas do chomhlacht i, le linn aimsir cool! br! br! – Suíomh áisiúil na pócaí! br! br! – shoulders gearrtha níos leithne do "arm-aghaidh" chompord! br! br! – gearrtha Níos faide ar ais! br! br! – " Foirm-fheistiú "gearrtha a laghdú flapping! br! br! – Shorts rothar. Shorts rialta1
4. Lámhainní Biking. Tá dhá mhór de lámhainní wicking breathable le linn aimsir fuar is gá. ! br! br! I rith an tsamhraidh, lámhainní bhfuil "gearr-iad a ghearradh" mhéara ar rogha an-choitianta i measc bikers chuid is mó. ! br! br! Bí cinnte go roghnaíonn tú lámhainní biking go bhfuil leathair sintéiseacha nó pailme padded chomh maith le "taise-ionsú éadach gibíneacha" i gceist sweat chun wipe.! br! br! 5. SOCKS Biking. Nuair a biking go mór, a tháirgeadh do chosa perspiration i bhfad agus is féidir toradh atá le comhoibriútroigh LD i rith an gheimhridh. I rith an tsamhraidh, torthaí na cosa perspiration go blisters. Chun seo a sheachaint, polapróipiléine nó SOCKS poileistir a tharraingt go héifeachtach perspiration a chaitheamh amach. ! br! br! 6. Bróga Biking. Tá bróga biking Ceannach go bhfuil a fheistiú níos déine ná do oiriúnach gnáth, ag luí le do rothar ar pedal chórais sin mar aon le bheith mar molded agus tiubha aonair. ! br! br!, áfach, ná a dhéanamh cinnte go cuí siad nach dlúth freisin mar go mbeidh do chosa bhraitheann numb tar éis marcaíocht ar kil cúplaometers. ! br! br! Seachain stuáil bróg iomarcach freisin, toisc nach féidir leo a bheith deacair a tirim ba chóir iad a fháil fliuch. Tá straps Velcro mór ó féidir a oscailt agus a dhúnadh go héasca agus dúnadh. Tosaíonn! br! br! Do chéad pedal folláine i dtreo bhaint amach nó marcaíocht do bhealach a dhéanamh le haon cheann scríbe gan amhras le ceannach éadaí an rothar ceart mar seo a thugann tú do chompord níos ionas gur féidir leat ag spraoi ag an am céanna.
Archive for the 'Rothaíocht' Category
Tá bróga dhéanamh do gach gníomhaíochta, agus bicycling aon eisceacht. Mar go bhfuil éagsúlacht gníomhaíochtaí bicycling, tá éagsúlacht na bróga dhéanamh go sonrach do gach gníomhaíocht. Sula dul i na cineálacha Bróga dhéanamh do rothaíocht, ní mór duit an chéad chun cinneadh a bhfuil do bhuiséad. Cabhróidh sé seo leat caol síos do roghanna. Ní mian leat a chaitheamh ag níos mó ná mar is féidir leat a thabhairt, ach tú freisin nach mian baile chun dul le péire de shoddy bróga. Is féidir dhá mhaith de Bróga rothaíochta cheannach le haghaidh faoi $ 100, agus, ar ndóigh, is féidir leat dul ar bhealach níos airde ná sin. ! br! br! Nuair atá tú ag cinneadh cé mhéad is mian leat a chaitheamh, ní mór duit a dhíriú ar an gcineál marcaíocht ar intinn agat a dhéanamh. An mbeidh tú a marcaíocht ar rothar bóthair, rothar sléibhe, nó / BMX rothar freestyle? An bhfuil tú ag iarraidh a cine nó go díreach a dhéanamh do rud féin a fháil agus a roinnt feidhmiú sa phróiseas? ! br! br! Bíodh sé ar rothar bóthair, rothar sléibhe, nó BMX rothar, má tá tú ag dul díreach a bheith ina leisuag brath rothaí seachas péire beagnach aon cheann de bróg Lúthchleas Beidh leor. Ba chóir go mbeadh Do imní ach an grip an aonair. Chun sábháilteacht ar mhaithe ní mór duit a bheith cinnte go bhfuil do Bróga ar a laghad maith go leor chun a shealbhú isteach an pedals. ! br! br! Anois, má tá tú ag dul a bheith beagán níos tromchúisí faoi do marcaíocht ansin is gá duit a thosú ag féachaint ar Bróga níos speisialaithe. An Chéad beidh muid tús le bróga rothaíocht dhéanamh do bikes bóthair. Bróga déanta do na cyclist bóthair tromchúiseacha le gné cleat ar bun aHooks isteach pedals speisialta a dhéanamh. Ceadaíonn an dearadh le haghaidh aistriú cumhachta uasta mar ceadaíonn sé duit cumhacht a ghiniúint agus brú síos agus a ardú do chosa. Is é an míbhuntáiste ar an gcineál seo bróg go bhfuil tú dóigh a wreck le cúpla uair mar acclimate tú dóibh. Chomh maith leis sin, tá bróga maithe den sórt sin aon siúl i mar faigheann an cleat i gcónaí ar an mbealach. Bróga den sórt sin a dhéanamh ach d'marcaíocht agus rásaíocht. ! br! br! Tá bróga bhóthar a dhéanann nach latch isteach an pedals. De ghnáth, anTá se soles gnólacht go réidh. Bróga dhéanamh do rothar sléibhe féidir ghné freisin cleat agus córas cheangal cosúil le bikes bóthair. De ghnáth, áfach, bróga unhook den sórt sin a éascú toisc go bhfuil bikers sliabh minic a bhaint a chosa as an pedals. An cineál níos coitianta de Bróga rothar sléibhe nach latch ar ar fad. Gné siad soles rugged cosúil le buataisí hiking agus atá, i ndáiríre, chosúil go buataisí hiking. Ar biker sliabh áineasa, beidh buataisí hiking obair ach fíneáil. ! br! brÚsáid! Riders BMX agus freestylers Bróga atá chosúil le bróga dhéanamh do skateboarding. Tá na bróga soles stiff le tarraingt den scoth sin a grip siad an pedals agus a sholáthar chomh cumhacht oiread agus is féidir. Tá na uppers ar na bróga láidre agus durable chun withstand an beating beidh siad mairfidh agus cleasanna a dhéanamh agus ag eitilt timpeall amhráin DIRT. ! br! br! Má tá tú díreach ar rothaí rothar ócáideach, aon péire sneakers le amháin maith beidh a dhéanamh, ach má tá tú rothaí níos tromchúisíná mar is gá duit a fháil péire bróga rothaíocht speisialta a dhéanamh. Tá siad a tháirgtear trí éagsúlacht na monaróirí go léir atá bunaithe ar fud an domhain. Figiúr amach cad é do bhuiséad, envision an saghas marcaíocht ar intinn agat a dhéanamh, agus a dhéanann roinnt taighde. Iarr ar na son ag an siopa rothair áitiúil agus ar líne a chuardach le haghaidh athbhreithnithe agus faisnéise.
I gcás go leor de shaoire a gcaithfear gach bliain, is é an rud amháin a choimeádann sane linn i lár an feachtas fuar dorcha agus ón obair i lár an gheimhridh. An taise agus nach mbraitheann fuar dona go leor mar sin ag 7 in ar maidin nuair a fuair tú an smaoinimh ar laethanta saoire samhraidh fada i am ach ar feadh cúpla mí. ! br! br! Ach ina dhiaidh sin a thiocfaidh an réaltacht dreaded nach bhfuil déanta agat dóthain airgid na bliana seo a bheith in ann a thabharfaidh a ghlacadh leis an teaghlach ar an saoire go bhfuil siad uile i cravingdúnta ó na hoícheanta i agus an ghrian deireanach chuaigh amach. Is é an horror an realization aon fíor go bhfuil a lán againn a bhfuil taithí thar na blianta agus leis an gcaoi ar an géarchor creidmheasa a bhualadh Baile na bliana seo a bheidh sé ina réaltacht brónach ar a lán againn arís. Ach ní b'fhéidir go léir a cailleadh; b'fhéidir is féidir leat a bheith go saoire, cé ar shoestring ach saoire beidh aon duine an níos lú.
Gcás go leor de dúinn smaoineamh ar saoire atá ag éirí amach as an réaltacht obair ar feadh cúpla seachtaine marmaith le sos as an céanna d'aois chéanna d'aois de na ceithre ballaí go bhfuil do bhaile. Ní Má cur ar laethanta saoire trá rogha na bliana seo duit féin agus do theaghlach cad is féidir leat a dhéanamh beidh go bhfaigheann tú fós ar shiúl ach nach bhfuil an banc sos.
A lán cad agam dul chun riachtanais le fios duit an léitheoir go bhfuil intinn oscailte agus a bheith toilteanach chun iarracht a rud a riamh do go leor daoine gur rogha roimh. Cén fáth nach iniúchadh réigiún de do thír féin nó tír an-gar duit go bhfuil túIs féidir le tiomáint ar rothar? Eile ná an costas an bhreosla a fháil do do cheann scríbe beidh ort aon chostais eile ag taisteal agus má fhaigheann tú ar an láthair thaitneamhach féidir leat an tent amach agus a leagtar campa ar bun ar feadh cúpla seachtain amháin a úsáid do rothair iniúchadh a dhéanamh ar an gceantar áitiúil . D'fhéadfadh sé fuaime a daunting beag ar dtús ach leis an bplean seo agat ar a laghad a fháil as baile agus ag obair chomh maith le dul chun taithí agus suímh nua a d'fhéadfadh tú riamh curtha ar roimh.
Brath ara bhfuil sé go mbeadh do theaghlach a dhéanamh is féidir leat oiriúint do champa a oireann do gach duine ar riachtanais. Má mhian leat sin a d'fhéadfadh tú campa laistigh de achar an trá, ar an imeall an baile, i foraoise nó fiú i nó in aice le campsite mór le háiseanna, is cuma cad iad na riachtanais oireann duit. Is féidir leat a bheith i ndáiríre sonrach go maith ar an áit a théann tú chun a chinntiú ag dul an saoire is fearr is féidir do riamh ball den teaghlach. Agus do na baill de theaghlach go mb'fhéidir nach mbeadh turas rothaíochta oireann sin heicteár siadve an rogha taitneamh a bhaint as cuid de na gníomhaíochtaí eile go bhfuil do cheantar atá roghnaithe chun a thairiscint.! br! sin anois nuair a thiocfaidh an mhóimint dreaded feadh agus realize tú nach bhfuil do Boss agus an taxman bhí go leor flaithiúil sin na bliana seo nach gá duit imní maidir le dul amach do do vacation. Bíodh dhá roth bheidh, taistil.