Bhí sé nóiméad humbling, go deimhin.
Ag an am sin, mheas mé a bhí mhaith liom níos airde ná an sliabh. Bhí mé ag rith cúig mhíle gach maidin, laboring trí lá crua oibre strenuous gach lá, ansin ag bualadh an spórtlann gach oíche. D'fhéadfadh sracadh mé amach i pushups trí Leagann-dhigit, grind trí sraith de 60 dips gan scáineadh le gland sweat amháin.
Idir an dá linn, d'fhan mo neart i tact. Bhí mé benching, curling, brú, tarraingt, agus squatting níos mó ná riamh before. Bhí an soared níos airde mo gnóthachain, is ísle a bheadh mo céatadán saille comhlacht titim. Sea, bhí mé i gcruth is fearr i mo shaol.
Bounced mé as mo 15 nóiméad te-suas seisiún ar an stepper agus bhí réidh a ghlacadh thar an giomnáisiam nua ag stoirme. Riamh d'oibrigh mé amach ag an áis ar leith roimh ach ní raibh sé ábhar. Ag an am sin, mheas mé invincible.
Ar mo bhealach a chur chuig an meaisín Smith, deara mé a bhailiú beag sa chúinne thall den seomra aclaíochta. Bhí gach súl focused ar an bhalla más rud éigin nua, rud a bhí intriguing a guairneáil suas seo fuss.! br! br! strutted mé thar a sheiceáil seo amach as féin díreach mar lár-aois a tháinig fear crashing chun an t-urlár, a corcra aghaidh leis an exhaustion, ghabh a anáil domhain ina gut. D'fhéach sé cosúil le saighdiúir ag filleadh ó cath, de réir mar a bhí sé consoled toirt ag a grá ag fanacht.
Peered mé suas ar an namhaid. Hovering bhí os cionn an píosa is Bizarre trealamh aclaíochta mhaith feicthe agam riamh. Mé1br
Sé Ainmníodh aptly "The Rock."
Aon duine eile a rinneadh athrú chun dul i ngleic leis seo endeavor. Dared éinne. Aon duine ach amháin dom.
An scannán "Cliffhanger", an Stallone Sylvester flick gur thug an seánra gníomh chun airde nua, bhí buzzing ar fud gach duine liopaí ag an am agus bhí spreag aon amhras an seomra aclaíochta a cheannach den sórt sin a gléas workout .! br! br! bhí mothú mé beagán cosúil le "Rocky" mar sin féin tháinig mé ar an slua cosúil leis an heavyweightchamp agus bolstered féin atop meaisín seo.! br! br! Cad a tharla eile, ní mhaith liom divulge ionad.! br! br! Let's ach a rá go bhfuil trí nóiméad níos déanaí, an ego, an mheas féin, an muinín ag ardú, go léir a tháinig síos crashing as an bhalla liom. Shuigh mé ar an seomra aclaíochta i gcarn de defeat, mo arm agus cosa hiomlán lámhaigh, rásaíocht mo chroí nós Nissan. "Bhí an Rock knocked" dom amach.
An mheanma an scéal (seachas iad a choimeád do ego sheiceáil i) Tá úTá sé ag carraig mhaith ar cheann de na cleachtaí is dúshlánaí fisiceach a d'fhéadfadh tú a chur ar féidir. Tar éis go léir, tá a bheith ina chúis cén fáth a bhfuil dreapadóirí carraig gairmiúla lean sin agus sláintiúil.
Rock dreapadóireachta é a fheidhmiú go neartaíonn sé ní amháin do chosa agus torso uachtaracha, ach d'fhéadfadh sé a bheith chomh maith leis an modh is fearr chun feabhas a chur raon de tairiscint.! br! br! Mar a fhorchur mar mo trí-bout nóiméad le "an Rock" Féadfaidh iontaofa, is é an gaireas iarbhír an bealach iontach chun tús a gníomhaíochtaí seoTY. Is féidir leis an friotaíocht an meaisín a shocrú ar leibhéal an-íseal le haghaidh tosaitheoirí chun accustom féin chun an fhoirm agus an tairiscint ag teastáil i rac-cheol dreapadóireachta.
Is féidir leat an obair sa deireadh do bhealach a dhéanamh suas go dtí ar luas níos tapúla, lena ndéantar foráil maidir le workout sensational. Cuimhnigh orm mothú ar caidéil resounding rith mo chorp ar fad tar éis ach cúpla tapaidh-paced nóiméad ar an meaisín.
Do cathanna nach gá go mbeadh deireadh atá tar éis duit an conquered Rock "." Na céadta carraig dreapadóireachta giomnáisiams curtha cropping suas ar fud na tíre agus ar fáil ar an dúshlán is mó cláracha.
Archive for the 'Rock dreapadóireachta' Category
Má tá tú ag boulderer tús i Dallas, Houston nó áit ar bith eile i Texas, anseo roinnt Basics bouldering féidir leat a ionchorprú isteach i do spórt nua a ghlacadh:
1) Is eochaircheap tuairteála infheistíocht maith chun cabhrú leat a sheachaint díobhála. Tá sé chomh tábhachtach céanna go ndéanann an eochaircheap fhéachann tú gairmiúla.
3) an dreapadóireachta "pobail" is annamh a communes i ndáiríre, ach nach chiallaíonn nach féidir leat a thabhairt do chara nó spotter.
4) a dhéanamh Boulderers tarraingt ups godowns tarraingt, underclings úsáid ar overhangs a dhéanamh agus a thosaíonn sitdown chun cracks layback.! br! br! 5) An V9s nach underestimate agus V10s. Gan go mbeadh duine ar bith, ach nach fiú a cheapann go bhfuil siad féidir mura bhfuil tú a lámh-roghnaíodh le Dia. Tá gnéithe níos mó ar an doras elevator ná V9 nó V10.
6) Tá an chuid is mó mantels mheabhrach. Ciallaíonn sé sin go bhféadfaí más rud é go raibh siad trí cosa amach ar an talamh, ar seanmhÚthair fháil suas leo. Ná gur bogadh céanna ag barr ar bould réasúnta ardIs féidir ER agus tú ag crochta ann urchair sweating, tógáil suas an liathróid a tharraingt ort féin thar a bhfuil bunúsach, cosúil le dreapadóireachta i leaba.! br! br! 7) fócas láidir mheabhrach a gheobhaidh tú ar a laghad sé orlach níos airde ar dyno ná díreach neart féin.! br! br! 
Tá eitic i dreapadóireachta agus bouldering. Go hiondúil, athraíonn siad le limistéar, atá gan scríobh, oscailte a léirmhíniú agus, go minic, a contradiction chomh maith. An chomhairle is fearr, áfach, is é a dhéanamh go díreach cad iadabair. Mura ndéanann d'fhéadfadh sé sin i suíomh duine dóiteáin do do charr, strangling do madraí agus peppering do Boulder is ansa le dóiteáin gunna meaisín.
9) Daoine atá ar an eolas faoi bholláin mór nach gur mian leat dul go Tá an suíomh ar leith.! br! br! 10) Slopers rudaí an-dona. Is iad seo mar an chick teo i do neighborhood – a fhios agat gur fiú má fhaigheann tú do chuid lámha aici ar an gclár Ní bheidh tú in ann a shealbhú ar do fada. Nuair atá tú nach féidir a shealbhú gcéanna on ar bith níos mó, beidh do chairde a líneáil suas go bhfuil dul, beag beann ar aon chaillteanas a mbraitheann tú.! br! br! 11) Slopers freisin a cheangal ar chleachtas toisc go bhfuil tú a úsáid cine éagsúla a shealbhú. Is é an rud go maith ach faoi slopers sin, nuair atá tú ag obair go dian orthu, is féidir leat dul go bunúsach ar tonn coireachta, muiníneach go mbeidh do méarloirg fáltas rud ar bith.
12) Ná iarracht chun a mhíniú do dhaoine cad bouldering é agus cén fáth a dhéanann tú é. Just a insint dóibh bhfuil tú ag dulTá gailf a imirt – tá sé go leor éascú, agus ní bheidh siad a cheapann tú aisteach.! br! br! 13)-suí síos Tosaíonn coincheap ridiculous, go dtí go mbeidh tú amháin a chomhlánú.! br! br! 14) Is é is fearr bouldering áit i SAM Umair Hueco i Texas. Dealraíonn sé go bhfuil an t-aon bhealach chun a fháil amach má tá sé ar oscailt do bouldering Tá dul ann i ndáiríre. Níl aon duine i ndáiríre a fhios má's é a oscailt nó, agus má bhíonn siad nach bhfuil, tá siad ag rá.
15) is fearr bouldering ar siúl ar fud an domhain Fontainebleau sa Fhrainc. Tá sé ar oscailt cinnte, ach tá iomlán de dhaoine na Fraince.
Like aon spórt ag fás, is féidir bouldering agus a ba chóir spraoi más tú an réamhchúraimí cuí. Má tá aon cheist agat nó amhras faoi do chumas bouldering, a lorg boulderer ghairmiúil don treoir.