Le linn shéasúr an gheimhridh, bhfulaingíonn thromlach de na daoine as fliú, a bhfuil ar eolas go coitianta mar atá an fliú. Sa Ríocht Aontaithe, is é an fliú ar eolas go coitianta chun afflict daoine mar gheall ar na coinníollacha aeráide fuar. Tá cóireáil Fliú ar fáil i bhfoirm drugaí éagsúla lena n-áirítear drugaí ar oideas den sórt sin mar Tamiflu. Is é! br! br! Maidir Tamiflu! br! br! Tamiflu ar dhrugaí ar oideas ó bhéal a úsáidtear le haghaidh cóireála mar aon le cosc a chur ar an fliú. A ar fáil i bhfoirm capsule do dhaoine fástaagus a thagann i 75mg neart; do leanaí atá 1 bhliain d'aois nó os a chionn, tagann Tamiflu i flavoured torthaí syrup bhfoirm leachtach. ! br! br! Tamiflu a mhonaraigh cógaisíochta Roche. A ar fáil ach ar oideas ó dhochtúir. Tá Tamiflu ar fáil ar líne chomh maith agus is féidir leat é a cheannach ó láithreán gréasáin aon fhoinse iontaofa ar líne á tar éis dul i gcomhairle le líne cuí go seiceálacha do-oiriúnacht chun Tamiflu. Whats! br! br! ar víreas fliú?! br! br! An influenIs víreas za ar víreas tógálach féidir a scaipeadh ó dhuine amháin go ceann eile tríd an mbealach aeir. Tá sé i láthair i droplets beag bídeach a leathadh ar an aer ag duine atá ionfhabhtaithe trí sneezing nó coughing. Tá I roinnt cásanna, is féidir an víreas fliú leathnú freisin ag touching ar ábhar atá ionfhabhtaithe agus ansin touching do srón nó béil.
Comharthaí fliú
Na comharthaí is coitianta de fliú fiabhras, chills, headache , tiredness tromchúiseacha, scornach sore, srón cough tirim, runny, Aches muscle, fadhbanna boilg, agus discomfort cófra. Na comharthaí seo caite de ghnáth ar feadh seachtaine i gcás ionfhabhtú fliú tipiciúil.
Conas a chóireáil an víreas fliú?
Tamiflu féidir a mheas le haghaidh cóireála mar aon le cosc a chur ar fhliú, ar choinníoll a oiriúnach duit. Is féidir leis an sceidil dosing de Tamiflu éagsúla le haghaidh cóireála fliú a chosc agus an fliú. I gcás cóireála fliú, ní mór Tamiflu dáileog a ghlacadh laistigh de 2 lá ón lá a bhfuil na hairíonna an fhliúd an sceideal dosing 1 capsule a bheidh le glacadh faoi dhó gach lá ar feadh 5 lá. Tá an sceideal dosing do fliú a chosc 1 capsule a bheidh le glacadh laethúil ar feadh thart ar 10 lá.
Cé gur druga sábháilte agus cruthaithe, Tamiflu isn't saor in aisce ó éifeachtaí taobh. Is féidir é a chur faoi deara roinnt fo-éifeachtaí neamh-inmhianaithe atá éadrom de ghnáth.
Éifeachtaí Taobh na Tamiflu
Roinnt fo-iarsmaí coiteann de Tamiflu iad nausea measartha, pian boilg agus vomiting. Tá na fo-iarsmaí i gcoitinne againnll tolerated. Mar sin féin, i gcásanna annamha, d'fhéadfadh baol fo-iarsmaí den sórt sin mar taomanna, mearbhall, hallucinations, nó iompar neamhghnácha a mhéadú. Má bhíonn tú aon cheann de na fo-iarsmaí, ba chóir duit a lorg cúnamh leighis láithreach.
Má tá tú i réamhchúraimí cuí le linn na cóireála le Tamiflu, is féidir leat déileáil leis an ionfhabhtú fliú go héifeachtach. D'fhéadfadh roinnt daoine ailléirgeach chun roinnt de na gcomhábhar de Tamiflu. Dá bhrí sin, an isn't drugaí a moladh do chách. ! br!! br! Tamiflu nach bhfuil molta freisin do mhná torracha nó máithreacha altranais. Is féidir é a chur faoi deara deacrachtaí chun an leanbh unborn nó na naíonáin altranais. Ba chóir do Dhaoine le Trioblóidí Úra nó aon saincheisteanna sláinte eile a sheachaint freisin tógáil cógais seo. Ba chóir duit a ghlacadh Tamiflu don fliú chóireáil nó a chosc ach amháin má tá an dochtúir mhol cógais seo leat.
Archive for the 'Galair Thógálacha' Category
Cibé an bhfuil tú buartha faoi ailse, galar cardashoithíoch, diaibéiteas, nó go simplí meáchan a chailleadh, ba mhaith leat a ithe aiste bia sláintiúil agus fócas ar bhianna atá ard i vitimíní, mianraí, agus phytonutrients, agus cothrom i saillte, carbs, próitéiní. ! br! br! Níl ach bealach amháin a ionchorprú bianna folláine i ár aiste bia agus go bhfuil a dhéanamh ar an gcinneadh a dhéanamh é! Tá faisnéis phraiticiúil faoi chothú agus sábháilteacht de na bianna a ithe againn go hiomlán riachtanach i thi a dhéanamhcinneadh s. ! br! br! amháin ar bhealach níos mó a fhoghlaim faoi na rudaí a itheann againn, tá a snoop timpeall an ollmhargadh. Check-amach pacáiste lipéid a fheiceáil cad mhonaróirí iad a chur leis (nó a bhaint) ó na bianna ithimid. Léigh an t-eolas ar an bpacáiste agus tús comparáidí a dhéanamh chun a chinneadh an bhfuil na bianna is fearr le haghaidh DUIT. Know faoi cothaitheacha labeling agus na bealaí sneaky uaireanta go bhfuil monaróirí hiding a bhfuil an bia. Dearbhuithe comhábhar a fhios agus a thuiscint, agus conas tá siad linnC is féidir leat úsáid a bhaint lipéid bia mar threoir le pleanáil béilí agus folláine snacks. ! br! br! lipéid bia a bhfuil gá ar beagnach gach bhianna, seachas iad siúd nach bhfuil ar fáil cothaithigh a lán den sórt sin mar caife, alcól agus spíosraí. Cé gur ar fáil roinnt bialanna faisnéis faoi bhia bhfónann siad, nach bhfuil siad riachtanach go mbeadh lipéid. An FDA Molann fáil díoltóirí eolas cothaitheach ar tháirgeadh, feoil, éanlaith agus bia mara, ach tá sé deonach go docht. ! br! br! WHar a bhfuil le Freastal? ! br! br! Ag barr an lipéad bia faoi Fíricí Cothú, beidh tú a fheiceáil méid agus a fhreastalaíonn ar líon na servings sa phacáiste. Tá an chuid eile de na faisnéise cothaithe ar an lipéad atá bunaithe ar cheann amháin a fhreastalaíonn. ! br! br! Calories Soláthraíonn, Calories Ó Saill agus Céatadán Laethúil Luachanna! br! br! an chuid seo den lipéad bia an calories aghaidh agus a fhreastalaíonn ar an calories a thagann ó saille. Má theastaíonn uait a fháil ar an líon iomlán na calories itheann tú gach lá nó an uimhirde calories a thagann ó saill, foráiltear leis an alt an fhaisnéis sin. Cuimhnigh nach seo de chuid an lipéad a insint duit cibé an bhfuil tú ag ithe saturated nó unsaturated saill. ! br! br! Ar an taobh ceart ar lipéid bia, beidh tú a fheiceáil go gcolún céatadáin liostaí. Tagraíonn na céatadáin ar an gcéad luachanna laethúla% dv (). Insint luachanna Céatadán laethúil tú cé mhéad de rud, bíodh sé saill, siúcra nó vitimín A, ceann amháin ag freastal tabharfaidh tú i gcomparáid le cé mhéad ne leated ar an lá ar fad. Cuideoidh sé leat a thomhas an céatadán de riachtanas cothaitheach le comhlíonadh ag duine ag freastal ar an táirge. Is bealach amháin a úsáid alt seo ar an lipéad nuair siopa i gcomparáid tú. Mar shampla, má tá tú i gceist leis an sóidiam, is féidir leat breathnú ar dhá bianna agus an bia leis an% níos ísle dv roghnú. An bhfuil tú ag iarraidh a ithe íseal-aiste bia saill? Cuardaigh le haghaidh bianna a bhfuil luach faoin gcéad níos ísle laethúil saille. Is é! br! br! an% dv bunaithe ar cé mhéid nó conas beag de na cothaithigh eochair túBa chóir a itheann an itheann tú 2,000 nó 2,500 calories sa lá. Mar sin má itheann tú a 2,000-aiste bia calorie, ba chóir duit a itheann níos lú ná 65 gram an saille i ngach ceann de na mbianna a itheann tú ar an lá. Má tá tú ag ithe 12 gram saille i do amháin freastal ar macaroni agus cáise (cuimhnigh go bhfuil an cupán amháin), is féidir leat a ríomh cé mhéid saille tú gur fhág an lá. Is féidir leat úsáid an chuid íochtair den lipéid bia i bán chun comparáid a dhéanamh idir an méid atá tú ag ithe chun an% dv tú a cheadaítear chun go cothaitheach, bíodh sé's saill, sóidiam nó fiber. Más gá duit níos mó nó níos lú ná 2,000 nó 2,500 calories, beidh ort a choigeartú dá réir sin. ! br! br! cothaithigh! br! br! Saill seónna, Sugar, sóidiam agus Carbaihiodráit! br! br! na hailt ar lipéad bia ainm an cothaitheach agus an méid sin cothaitheach a sholáthar le freastal ar cheann de bia . Seans go mbeidh ort a fhios ag an fhaisnéis seo, go háirithe má tá tú brú fola ard, diaibéiteas nó iad ag ithe aiste bia a chuireann srian nutrien áiritheAirgeadais mar sóidiam nó carbaihiodráití. ! br! br! lipéid bia san áireamh freisin eolas faoi siúcra cé mhéad próitéine agus tá an bia. Má tá tú tar éis aiste bia siúcra-íseal nó tú monatóireacht a dhéanamh do iontógáil próitéin, ar sé éasca láthair cé mhéad de na cothaithigh seo ar fáil i amháin fónamh. ! br! br! vitimíní, Mianraí agus Eolas Eile! br! br! an chuid corcra éadrom liostaí de na cothaithigh lipéad, vitimíní agus mianraí sa bhia agus na luachanna a percent laethúil. Bain triail as to meán 100% dv gach lá le vitimíní A agus C, cailciam, iarann agus fiber. Ná os coinne le saill, saill saturated, sóidiam agus cholesterol. Bain triail as a ithe dv níos lú ná 100% de seo. ! br! br! Coiteann botúin a Seachain Nuair Léitheoireachta le Bia Lipéad! br! br! Go dtí go mbeidh tú ag dul i dtaithí ar léamh an lipéid bia, ar sé éasca a bheith ar dhaoine eatarthu. Seachain na botúin comhchoiteann nuair a lipéid a léamh:
-A lipéad a rá go bhfuil an bia laghdaithe sóidiam saille nó laghdaithe. Sin meaNS go bhfuil an méid saille nó sóidiam laghdaithe de 25% ar an táirge bunaidh. Ní chiallaíonn sé, áfach, go bhfuil an bia íseal i saille nó sóidiam. Mar shampla, más féidir an anraith a bhí ar dtús 1,000 milligrams sóidiam, bheadh an táirge sóidiam laghdaithe a bheith fós ina bia sóidiam-ard. ! br! br! t-Don 'amú an dv% do saill leis an céatadán de calories ó saille. Má tá an% dv bhfuil 15% nach chiallaíonn go thagann 15% de na calories ó saille. Ina ionad sin, ciallaíonn sé1br! Sa bhreis ar a cheanglaíonn go bhfuil bianna pacáistiú ar Fíricí Cothú lipéad, an FDA freisin a rialaíonn úsáid na frásaí agus na téarmaí a úsáidtear ar an bpacáistiú táirge. Seo liosta de na frásaí coitianta is féidir leat a fheiceáil ar do pacáistiú bia agus cad a chiallaíonn siad i ndáiríre. Tá! br! br! Uimh saille nó saill saor in aisce – níos lú ná 1 / 2 gram saille in aghaidh a fhreastalaíonn ar Íochtar saille nó laghdaithe: Tá ar a laghad 25 faoin gcéad níos lú in aghaidh ag freastal ná an bia tagartha. (D'fhéadfadh sampla a laghdú cáis uachtair saill, which mbeadh ar a laghad 25 faoin gcéad níos lú saille ná cáis uachtair bunaidh.)! br! br! Íseal saill – Tá níos lú ná 3 gram saille a fhreastalaíonn ar aghaidh. ! br! br! Lite – Tá 1 / 3 an calories nó 1 / 2 an saille in aghaidh ag freastal ar an leagan bunaidh nó le táirge dá shamhail. ! br! br! Uimh calories nó saor in aisce calorie – Tá níos lú ná 5 calories a fhreastalaíonn ar aghaidh. ! br! br! calories Íseal – Tá 1 / 3 an calories an leagan bunaidh nó le táirge dá shamhail. ! br! br! Siúcra saor in aisce – Contains níos lú ná 1 / 2 gram siúcra in aghaidh an fónamh. ! br! br! Laghdú siúcra – siúcra ar a laghad 25% níos lú in aghaidh ag freastal ná an bia tagartha. Tá! br! br! Uimh leasaithigh – aon leasaithigh (cheimiceach nó nádúrtha). ! br! br! Uimh leasaithigh leanas – Tá a chuirtear aon cheimiceáin a chaomhnú an táirge. D'fhéadfadh roinnt de na táirgí seo leasaithigh nádúrtha. Tá! br! br! Íseal sóidiam – níos lú ná 140 mgs sóidiam a fhreastalaíonn ar aghaidh. ! br! br! Uimh salann nó salann saor in aisce- Tá níos lú ná 5 mgs sóidiam a fhreastalaíonn ar aghaidh. ! br! br! Ard fiber – 5 g nó níos mó in aghaidh a fhreastalaíonn (Bianna a dhéanamh ar ard-éileamh mór fiber freastal ar an sainmhíniú ar saille íseal, nó ar an leibhéal saille Ní mór iomlán le feiceáil in aice leis an éileamh fiber-ard). ! br! br! foinse mhaith de fiber – 2.5 g chun 4.9 g. in aghaidh an fónamh. ! br! br! níos mó nó a chur isteach fiber – Tá ar a laghad, 2.5 g níos mó in aghaidh ag freastal ná an bia tagartha. ! br! br! Le dea-beag, beidh tú in ann a chur ar do foun nuad eolas maidir le bia labeling ar an obair. Reassess d'aiste bia agus a chinneadh cad is gá a athrú. Is mian Tosaigh trí dhíchur na bianna nach mbeidh an beart sin-suas le do cothaitheacha agus riachtanais, agus in áit iad a hionadaigh le níos mó cothaithe. ! br! br! Agus cé go bhfuil tú ag sé, tabhair cuairt ar an láithreán gréasáin FDA agus foghlaim faoi na riachtanais nua labeling, lena n-áirítear iad siúd le haghaidh "ngréasán" saille. Cosúil saillte saturated, is féidir saillte tras a ardú leibhéil lipoproteins dlús íseal-(LDL) agus méadú yár riosca do ghalar croí. Caithfidh an "Cothú Fíricí" painéal ar phacáistiú bia ar fáil an fhaisnéis seo tús 1 Eanáir, 2006, ach beidh an chuid is mó monaróirí tús a sholáthraíonn sé túisce.
Mar a dreadful mar is cosúil, ionfhabhtuithe urinary conradh nó UTI coitianta sa dá fireannaigh agus baineannaigh, cé go bhfuil sé na mná a taithí an discomfort is mó. Tagraíonn ionfhabhtú Urinary conradh chun neamhoird a dhéanann difear an conradh urinary. Á D'fhéadfadh sé a bheith de bharr ionfhabhtaithe bacterial gheall ar sláinteachas lag, nó mar thoradh ar intercourse gnéasach.
Luckily, in ainneoin painful, an chuid is mó de ionfhabhtuithe conradh urinary nach bhfuil tromchúiseach. Taithí a roinnt mná ach amháin gcás UTI i lifetidom, cé go mb'fhéidir eile taithí ionfhabhtuithe il. Is é an dea-scéal le UTI gur féidir iad a ndéileálfar go héasca le antaibheathaigh, is féidir a dhéanamh le hairíonna thiachóga go héasca.
Cúiseanna an conradh Urinary Ionfhabhtaithe
Na cúiseanna is coitianta i UTI mhná a ndéantar an baictéir i réimse vaginal nó ó na bputóg a rathaíonn an craiceann in aice an rectum. Nuair a thiocfaidh na baictéir an conradh urinary tríd an urethra, is féidir leo níos mó taistil agus ionfhabhtuithe a chur faoi deara an blaTá dder agus réimsí eile an conradh urinary.! br! br! eile a chur faoi deara an ionfhabhtaithe conradh urinary i measc na mban trí intercourse gnéasach. Mar gheall ar nádúr an tairiscint an penis, baictéir i réimse vaginal bhrúitear iad uaireanta isteach an urethra. Tá sé seo ar cheann de na cúiseanna go bhfuil mná níos mó seans maith go UTI ná fir trí intercourse gnéasach.
Eile a chur faoi deara an UTI ag fanacht ró-fhada chun urinate. Nuair a Waits bean i bhfad roimh urinating, féadfaidh sé a chur faoi deara bladder ar stráice thar a gcumas agus a lagú. Nuair a bheidh na matáin an bladder bhfuil lagú, féadfaidh sé mar thoradh ar gan a bheith in ann a fholmhú go hiomlán bladder an fual uile. Féadfaidh an fual fágtha faoi deara an fhorbairt. Br UTI!!
Comharthaí de Urinary conradh Ionfhabhtaithe
1) Tá áiteamh go láidir urinate ach is féidir leat a bhainistiú le cúpla titeann amháin.
br! 2) Péine agus ceint dhó sa urethra nuair a múin scaoileadh. I bhformhór na gcásanna, féadfaidh an fual a fiú TInged le fola;! br! br! 3) a tharlaíonn fadhb níos déine nuair na baictéir is cúis leis an ionfhabhtú dtiocfaidh an duáin. Nuair a tharlaíonn sé seo, féadfaidh an t-othar bhraitheann ar ais pian, fiabhras, nausea, agus chills.
Chosc Urinary conradh Ionfhabhtaithe
1) Caith panties déanta de chadás. Cadás Ligeann taise chun éalú agus d'fhéadfadh ábhar eile gaiste sé, is cúis le fás na baictéir agus worsen an ionfhabhtú.
2) neart Dí de vitimín C ó juic torthaíes. Tá sé seo ríthábhachtach i laghdú an baol ionfhabhtaithe conradh urinary mar go gcabhraíonn vitimín C neutralize na baictéir is cúis leis an ionfhabhtú.
3) Cleachtais sláinteachais phearsanta. Wipe i gcónaí le fíochán glan ó chun tosaigh ar ais tar éis urinating nó ag gluaiseacht do bowels. Thairis sin, a dhéanamh i gcónaí é nós chun an t-craiceann ar fud an rectum agus vagina laethúil. Níochán roimh agus tar éis intercourse gnéasach freisin laghdú suntasach ar an riosca ionfhabhtaithe conradh urinary.
4) Déan sure go deoch agat sreabhán go leor gach lá. Cabhróidh sé seo le flush baictéir amach as do chóras a d'fhéadfadh a bheith ina chúis a mhalairt UTI.