Is féidir leat níos ísle pian ar ais ó roinnt rudaí an-simplí. Is féidir le cuid acu chomh simplí agus is siúl i heels ard nó b'fhéidir leat shín fiú go mícheart. Má tá tú ag fulaingt ó ionfhabhtú duáin, is féidir an iomarca a fhorbairt i Pianta ais íseal agus bheith an-painful.
Comharthaí agus Comharthaí eile: Má tá tú ag fulaingt ó pian míchompordach i do lár ar ais nó ar ais níos ísle agus an Tá pian ag dul ar aghaidh ar feadh tamaill, caithfidh tú dul agus do dhochtúir a fheiceáil. D'fhéadfaí é seo a b'fhéidir anshíniú ar ionfhabhtú Úra nó b'fhéidir bhfuil do ais taithí éigin eile tráma.! br! br! Má tá do pian ar siúl leis an méid seo a leanas, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil tú ag fulaingt ó ionfhabhtú Úra: Fola i múin (ní i gcónaí infheicthe ) – Dó le linn urination – Nausea – fiabhras! br! ISS sin ina bhfuil do Úra lonnaithe? Tá siad ar an dá thaobh do spine, díreach os cionn do hips. Cad a bheidh do dhochtúir dhéanamh ná brúigh ar na réimsí seo a sheiceáil le haghaidh tenderness agus íogaireacht. Tá pianag dul a bheith logánaithe leis an réimse seo. D'fhéadfadh sé dul suas go dtí an ceantar waist má dhéanann tú bhfuil ionfhabhtú Úra.
A sheiceáil de na cealla fola bán i do chorp, beidh dochtúirí iarraidh sampla múin. De réir tástáil na cealla fola bán i do chomhlacht féidir leis an dochtúir a insint má tá do chomhlacht troda ar ionfhabhtú.
Anois má tá tú ag fulaingt ó níos lú pian ar ais tar éis tarraingt tú muscle, herniated diosca spinal, nó straining do ansin ar ais ort tá an freagra le haghaidh an pian. Mar sin ní bheidh sé froionfhabhtaithe Úra ma.! br! br! cóireáil ar Ionfhabhtaithe Duán ionfhabhtuithe Duán bhfuil cúis ag baictéir go bhfaigheann isteach an bladder agus bogann an duáin. Beidh na fulaingt ó ionfhabhtuithe Úra bhfuil airíonna go leor, lena n-áirítear pian ar ais. Tá Kidney ionfhabhtuithe a thagann i dhá chineál éagsúla:
Ainsealaí (ré fada chun pian a chéile) – géara (ré ghearr ach pian láidir)
Antaibheathaigh Agus an fhoirm is gnách ar an chóireáil le haghaidh ionfhabhtú Úra. Má fan tú, agus nach receicóireála ve ar ionfhabhtú Úra is féidir leat suas deireadh dochar do na duáin. Sin a dhéanamh cinnte má cheapann tú féadfaidh tú a bheith ionfhabhtaithe duáin, féach le do dhochtúir ceart ar shiúl.
Má tá tú i gcás mór, is féidir leat a fháil lámhaigh de antaibheathaigh ó do dhochtúir. Is féidir leat a fháil cógas pian agus frith-leigheas nausea a bheidh forordaithe chun déileáil le cuid de na comharthaí eile. Beidh an tenderness sa chúl ísle théann amach nuair a théann an ionfhabhtaithe a shiúl.
Br cóireála Péine! Don níos ísle ar ais: Now má tá tú ag pian ó tráma, níl an pian dul chun dul amach chomh tapa is a pian as an ionfhabhtú. Péine thabhairt ar an tráma ar ais is féidir a chóireáil: pads! Br Teas! – Teiripe Fisiciúla – tráthúla – cógais pian Oral
Cóireálacha forleathan chomh maith leis an gcuid eile a úsáid má ba chúis leis an pian ag na himeachtaí traumatic:
Br dioscaí! Herniated – amhrán-Overdoing feidhmiú – síneadh – Móimint bíodh – Ar ais spasms! br! an difríocht idir Pianta ais íseal a chur faoi dearad ag tráma éagsúla i bhfad ina dhiaidh sin pian ar ais íseal de bharr a ionfhabhtú duáin, mar atá a fhios agat anois.! br!
Archive for the 'Ar ais Péine' Category
Cibé an bhfuil tú a shainaithint árasán nó ar bolg beoir, is féidir leat taithí pian i ngeall ar ghás bhoilg bhreis agus ní fecal iomarcacha i do intestines. Tá sé sin más rud é go bhfuil tú ach amháin bputóg ghluaiseacht in aghaidh an lae, tá suas le ocht béilí ar chlé i do intestines. Is féidir Gáis a fhorbairt i ábhar uair an chloig tar éis itheacháin agus fanacht thart le fada sin a éisteacht ar bun.
Cén chaoi a mbaineann an pian ar ais? Ceadaigh dom a mhíniú … gáis bhoilg is féidir a devastating chun an ais-sufferer pian, espeisialta amháin atá ag iarraidh a ghlacadh le cur chuige níos nádúrtha agus tá síneadh a úsáid agus a fheidhmiú chun faoiseamh a fháil. Seo an fáth: Tá an seasamh do pelvis agus na cuaire do spine an dá fachtóirí is mó a théann i bhfeidhm aon choinníoll go bhfuil cúis pian ar ais. Fiú má tá an chóireáil atá in úsáid agat ceann maith, beidh do thorthaí a bac le bolg distended.
Big tarr Gáis Pianta
Lig dom a thabhairt duit ar shampla: Cuir an rud deireanach tú Is é a ithe ag oíche torthaí.Dearbhófar do chomhlacht tosú ar díolama é, agus mar ferments torthaí go han-tapa, beidh gás bheith ina byproduct uathoibríoch a mhiondealú. Gan aon ábhar bia eile a bhrú chun an gás chomh maith, beidh sí gafa a fháil. Gach oíche chomh fada do chorp a throid na héifeachtaí sin gáis, agus beidh tú tar éis suas ar maidin le pian ar ais killer.
Sin an fáth nach mé a mholadh torthaí mar snack midnight. Ceart anois is féidir leat a bheith ag smaoineamh: What's bad sin faoi gáis beag? Freagra: Má dotarr Faigheann distended bhfad-nós do mhná torracha-do abdominals ag dul do shín a fháil amach, rud a chiallaíonn nach bhfuil siad ag dul a bheith in ann a stabilize do pelvis mar ba chóir iad.! br! br! Níl aon méid bhoilg neartú tú d'fhéadfaí a dhéanamh chun teacht timpeall ar an bhrú amach an bhoilg gáis. Má tá do tarr distended, ní bheidh ort a bhaint amach ar an seasamh neodrach do na pelvis gur gá duit faoiseamh a fháil.
Maol ABS Gáis Pianta
Tá a fhios agam what roinnt de tú ag dul le rá: "Ach cad má tá mé ABS cothrom agus pian ar ais?" Fiú má tá tú rac-crua a shainaithint, a d'fhéadfadh an gás-ionad ag brú ar do tarr-amach a bheith ag brú ar do intestines ar ais i do spine agus an muscle do spine. D'fhéadfadh an greannú do intestines a bad díreach chomh, más rud ba mheasa ná, na fórsaí amach. I gceachtar cás, beidh tú ag amazed conas tapaidh go mbainfidh tú faoiseamh a fháil má tá tú ag obair ar dul go gáis amach as do chóras.
br! 5 rudaí gur mhaith leat áit Gan fhios! br! br! Más rud é nach raibh ag gáis iomarca olc go leor, tá ar a laghad cúig coinníollacha irritating eile ar féidir a théann i bhfeidhm do pian ar ais díreach chuig gluaiseacht bputóg míchuí.! br! br! 1. Daoine an chuid is mó dehydrated ainsealacha, a eascraíonn de ghnáth chun constipation. I measc na cúiseanna eile a d'fhéadfadh a bheith agat constipated an míochainí tú ag glacadh agus na mbianna a itheann tú. Le constipation, a théann tú trí do lá le brú níos mó ar do bowels.Agus nuair atá do colon iomlán ábhar dramhaíola, beidh sé stiff agus docht. Toisc go bhfuil do colon gar sin do spine agus an muscle do spine, éiríonn le soghluaisteacht a eisiúint, gan trácht ar pian níos mó.
2. Constipation chruthaíonn strus. Má tá do fecal ábhar tirim, crua, agus deacair a shárú, beidh ort a bheith ag obair níos deacra a fháil haitheantas coibhneasta de. Is féidir seo a dhúnmharú ar do chomhlacht-do spikes brú fola, tá do rectum traumatized, agus an brú ar do sgiúis Is iontach.! br! br! 3. Bia athlasadh cúis ailléirgeacha. Bíodh a fhios againn é nó nach ea, tá a lán againn ailléirgí bia (cnónna, cruithneacht, bainne, pónairí, etc). Le aon ailléirgí, beidh ort le frithghníomhú inflammatory, agus an athlasadh go bhfuil emanates ó do rian intestinal gar sin do spine go bhfuil an athlasadh dul chun tionchar an muscle do spine.
! br! 4. Is féidir lag ionsú cothaitheach punt a chur leis. Tá rian díleácha nach bhfuil ionsú nútrients ní bheidh cead cuí do chorp a fháil an gá cothaithigh a dheisiú féin. Is féidir seo a thabhairt ar an timthriall ainsealach de ithe chun iarracht a shásamh do riachtanais cothaitheach, a bheidh mar thoradh ar dóigh a fháil meáchan.
! br! 5. Weakens Strus ar orgáin inmheánacha fíocháin. Beidh an meáchan ar an stól bhreis a chur ar an strus a d'orgáin inmheánach do boilg, intestines beag, agus intestines mór, ar fad atá ar siúl i bhfeidhm ag fíochán an-íogair connective fibrous. Mar sinTá connective fíochán a mheá síos thar am, beidh sé tús a theipeann ná sag agus ná do deacracht ag dul a bheith níos measa.! br! br! teile Péine Away! br! br! daoine is mó a dhéanfá beagnach rud ar bith a fháil ar Aitheantas Coibhneasta a pian ar ais. Má tá tú ag gabháil d'aon chineál de chóireáil (lena n-áirítear na prionsabail a bhaineann le Muscle Iarmhéid Teiripe
Cad é pian ar ais?
Ais pian Tá an-choitianta agus an chuid is mó daoine ag fulaingt ó sé ag roinnt ama, áfach, is ar ais fadhbanna cneasaigh nádúrtha. Taistealaíonn an téad spinal ina ndéanann nerves as an inchinn an chuid eile de chuid an chomhlachta i chanáil tríd an vertebrae. Seo iad na cnámha a dhéanann suas an colún spinal. Is é seo a bhraitheann tú má ritheann tú do mhéar suas an t-ionad do ais.
Cad cúiseanna pian ar ais agus atá i mbaol?
Péine ó chúl féidir heicteárve cúis amháin, cosúil le buille, titim nó ró-exertion, ach tá i bhfad níos dócha go mbeidh cúis ag carnadh de réir a chéile ar strus agus brú ar an siar ar feadh tréimhse fada. Ó am go chéile, is féidir pian ar ais de bharr a bheith ag brú ar an nerves sa spine, de ghnáth ó diosca damáiste vertebral.
Cúiseanna Ginearálta pian ar ais san áireamh:
Fhadtréimhseach seasamh nó lúbthachta ar an obair! Br !! br! suíocháin deartha go dona, go háirithe le linn obair sedentary! br! br! Naomhress! br! br! br! br! cúiseanna sonracha chun pian ar ais san áireamh: réada! br! br! gcealófaí, tarraingt, ag brú ar iompar nó mícheart nó atá ró-throm! br! br! An tionóisce, den sórt sin mar titim! br! br! Menstruation nó réamh-menstrual Siondróm (PMS br)!!! br! br airtríteas!!! br! br! br! Cúiseanna pian a lumbar san áireamh:! br! br! Bhrú ar nerve sa chúl ísle! br! br ionfhabhtú Bladder!, ar próstatach méadaithe nó próstatach cancER! br! br! A damáiste (ruptured) diosca vertebral! br! br! Degeneration an spondylosis vertebrae ()! br! br! athlasadh na (spondylitis vertebrae)! br! br! br! ! br! roinnt coinníollacha eile ar féidir leis bheith ina chúis le pian:! br! br! athlasadh na briseán (pancreatitis)! br! br! aneurysm Aortic (méadú agus lagú ar an artery mór ar a dtugtar an aorta)! br! br! Heartburn ! br! br! br! br! Conas is féidir recognis dochtúirífadhbanna e ar ais?! br! br! Péine go ngluaiseann síos na cosa thíos na glúine! br! br! laige numbness nó i gceann amháin nó dá chosa! br! br! Cailliúint rialú a dhéanamh ar na bputóg nó bladder! br! ! br! br! br! Ba chóir duit a lorg freisin do dhochtúirí comhairle má mhaireann:! br! br! Tá tú pian seasmhach tar éis buille trom, le titim nó gortú! br! br! Do pian ar ais níos faide ná in aghaidh na seachtaine.! br! br! br! br! Má tá damáiste do na nerves ar an téad spinal amhras, yFéadfaidh ou gá tástálacha breise nó le cóireáil. Féadfaidh measc na X-ghathanna, CT (tomography ríomhairithe) scans, MRI (íomháithe athshondas maighnéadach) nó ar myelogram speisialta X-ghathaithe () a léiríonn an nerves agus téad spinal (féach bileoga ar leith le haghaidh cur síos ar na himscrúduithe).! Br !! br! Cad é an chóireáil do pian ar ais?! br! br! Féin-phlean gníomhaíochta cúraim! br! br! an bealach is fearr chun cosc a chur ar ais fadhbanna coitianta atá le fanacht oiriúnach agus gníomhach. An fheidhmiú SH clárould measc síneadh agus a neartú go sonrach le haghaidh na ais, agus cleachtaí aerobic. Is féidir le fisiteiripeoir, osteopath, chiropractic nó oiliúnóir aclaíocht a mholadh a cleachtaí is fearr do gach duine ach cuimhneamh: Ba chóir go mbeadh aon fheidhmiú milis agus ní ba chóir duit a bheith éigean a bhrú do back.Rest na cosa cothrom ar an urlár nó a úsáid le tacaíocht a shiúl na gcos cosc a chur ar mheáchan na cosa níos ísle á thacú ag an tosach an thighs.! br! br! Chun ardaithe go sábháilte:! br! br!Déan bonn daingean leis na cosa, iad a choinneáil faoi leithead ghualainn seachas
Ardaithe leis na cosa, lúbthachta ar an knees seachas ar ais
Ná kneel nó an knees overbend
Br ! Coinnigh an smig a tionóladh i agus tógadh mar cuidíonn seo a choinneáil ar an díreach ar ais! br! br! Cinntiú go bhfuil ualach gar agus is leis an comhlacht is féidir! br! br! br! br! teiripe chomhlántach! br! Is féidir br! an teicníc Alexander cabhrú leat a ghlacadh posture a chuireann brú níos lú ar úe ar ais.